Saitama adalah seorang pria biasa yang menjalani kehidupan yang sangat monoton. Namun, di balik penampilannya yang sederhana, ia menyembunyikan kekuatan luar biasa: ia bisa mengalahkan musuh apapun hanya dengan satu pukulan. Saking kuatnya, Saitama merasa bosan dan frustasi karena tidak ada tantangan yang bisa membuatnya merasa terlibat dalam pertempuran. Semua musuh yang datang kepadanya, tak peduli sekuat apa mereka, selalu kalah hanya dalam satu pukulan.
Untuk mengatasi kebosanan ini, Saitama memutuskan untuk mendaftar ke Asosiasi Pahlawan, sebuah organisasi yang terdiri dari pahlawan-pahlawan dari berbagai macam level kekuatan, untuk mendapatkan tantangan yang lebih serius. Namun, karena penampilannya yang biasa-biasa saja dan sifatnya yang tidak mencolok, Saitama tidak dihargai dengan baik di dalam asosiasi, meskipun kekuatannya yang tak terkalahkan jelas terbukti.
Di sisi lain, ada banyak pahlawan lain yang berusaha untuk mendapatkan perhatian, seperti Genos, seorang cyborg muda yang ingin menjadi murid Saitama setelah melihat kekuatan luar biasa yang dimilikinya. Bersama dengan Genos, Saitama menjalani petualangan untuk melawan monster-monster berbahaya dan musuh-musuh jahat, meskipun ia sering kali merasa bahwa dunia heroisme ini tidak cukup memadai untuk tantangannya yang sebenar-benarnya.
“One Punch Man” menggabungkan aksi penuh kekerasan dengan komedi yang tajam, serta menggali tema-tema seperti pencarian makna dalam hidup, kelelahan heroisme, dan absurditas dari kekuatan yang tak terbatas.
